Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Franclau
Päiväkirja
17 syys 13
Päiväkirja - Franclau, 17 syys 13
Profiili - Franclau
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2013
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,6 kg
.
Vielä jäljellä:
0,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 syyskuuta 2013:
787 kcal
Rasva: 31,60g | Prot: 23,00g | Hh: 100,90g.
Aamiainen:
Gerblé Croustillant Choco Glycoregul.
Päivällinen:
Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes.
lisää...
1371 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Franclau
Näytä täydellinen historia