Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 96,08g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Plátano, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Calahua Leche de Coco, Café Espresso. Lounas: Papa Cocida, Maruchan Sopa Instantanea, Camarones al Vapor o Hervidos, Knorr Caldo de Camarón. Päivällinen: Mantequilla, Mojarra. Välipalat/Muut: Tangamanga Pepperoni. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|