|
Кому в 5 утра не спится, тот я )! С добрым утром и хорршего дня!
|
2377 kcal
|
Rasva: 109,49g | Prot: 134,85g | Hh: 209,34g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Horeca Select Вяленые Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lounas: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная, Яйцо, Сыр Тильзитер, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная, Яйцо, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
|
1917 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|