Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 79,31g | Hh: 167,27g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Ярмарка Пшенная Крупа, Черника, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Lounas: Миндаль Миндаль Сырой, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Prosto Каша Пшенная, Овсяноблин, Черешня, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Миндаль Миндаль Сырой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Черника, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|