|
pengalaman defisit kalori hampir 4 bulan ini, 3 bulan awal t BB turun 5kg/bln tp menstruasi jd super cepet sebulan 2x dalam waktu <20hari. Setelah memasuki bln ke 4 mens udh normal tp BB cuma turun 3kg. Terus ga sederes waktu gendut apa kalian juga gt?
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 40,18g | Hh: 161,54g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Telur Rebus, Punggung Sapi, Telur Rebus, Gudeg. Päivällinen: Dancow Fortigro Vanilla. Välipalat/Muut: Tomat Merah, Permen. lisää...
|
|
 Kommentit
cepet banget kak kereeen! aku dah 3bln baru di 61 tp disrukuri:') semangaaattt!
25 heinä 20 jäseneltä: lisdarestira
|
Semangat, tapi u/ siklus mens apa normal ya? Di bukan ke 4 ini mens saya normal tp u/ jumlah cc darah yg keluar ga sebanyak pas gendut? Apa mbak nya juga gt?
25 heinä 20 jäseneltä: anastasiachyntia
|
aku juga gitu. waktu diet menstruasiku nggk sebanyak waktu blm diet.. dan kdg juga gitu, haid dtg lgi dlm jarak kurang dari 20 hari.
25 heinä 20 jäseneltä: ClaraSanta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiachyntia
|