|
nggak tau kenapa ko naik..padahal makan sesuiai defisit kal. atau memang karna mau mens???
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 65,83g | Hh: 207,72g.
Aamiainen: Semangka, Pepaya. Lounas: Jantung Pisang, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Udang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kentang Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Keripik Singkong, Martabak Manis. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
aku jg gitu kak. Padahal kemarin pagi nimbang masih 54, eh besoknya aku nimbang udh 55 lebih aja wkwkwk soalnya lg mens jugaa
26 heinä 20 jäseneltä: hellodiane
|
kan memang klo lagi mens atau pms bb naik..
26 heinä 20 jäseneltä: uniqchantiq
|
owh gitu...soalnya ak baru jalanin sebulan..jdi cukup kget krna bru tau
26 heinä 20 jäseneltä: yunicuy15
|
semangat kak, aku kemaren jg gitu kok pas mau mens naik
26 heinä 20 jäseneltä: Meyke Indraeni
|
Berarti kalo mens emang naik ya?
26 heinä 20 jäseneltä: hellodiane
|
26 heinä 20 jäseneltä: icha agnes
|
katanya kalo mens itu kadar air ditubuh naik jadi bb naik
26 heinä 20 jäseneltä: vera leily
|
Aku sih merasa ya, perut bawah biasanya pas haid malah menggendut gitu. Cuma pas haid aja
26 heinä 20 jäseneltä: sitikomari
|
iyaa yaa kenapa pas mau haid jdi naik yaa? trus jg keinginan makan jg meningkat :")
27 heinä 20 jäseneltä: fahmadini
|
akhirnya ad pngalaman yg sama😄
27 heinä 20 jäseneltä: aii84
|
katanya mmng begitu. klo aku pas mens bb gk naik tpi perut makin buncit & membulat sempurna 😂.
27 heinä 20 jäseneltä: MilkTea129
|
Udahgitu pengennya nyemil gatau waktu hahaa
27 heinä 20 jäseneltä: hellodiane
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunicuy15
|