Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 63,39g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Croissant, Auchan Croissant, Raisins Secs, Bonneterre Lait d'avoine Nature, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Brocoli, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Päivällinen: Pain Complet, Confitures et Conserves, Malo Yaourt Nature, Brocoli. Välipalat/Muut: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Confitures et Conserves, Pain Complet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|