Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2010
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2010:
|
1205 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 154,84g | Hh: 7,68g.
Aamiainen: ground beef, cream cheese, 2 eggs, turkey itliain sausage. Lounas: shredded cheese, tomato, tuna fish, iceberg lettuce, grilled chicken wing. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prettymasi
|