Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 110,35g | Hh: 340,53g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Сушеное Манго, Вафли, Рис Вареный, Фарш Индейки. Päivällinen: Арбуз, Дыня, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|