Päiväkirja - nini0689, 26 heinä 20

Beweisfoto hiermit angefordert 😉 

Hab heute schon getestet. Die DVD zum Buch (rechtes Heft enthält eine DVD) ist nicht gut. Schlechte Erklärung und viel zu schnelle Positionswechsel. Da werd ich mich wohl aufs Buch konzentrieren. Linke DVD ist top. Geht ziemlich in die Arme💪 

💪😄 toll! 

Es gibt zig Apps. Die sind auch super. fettburner 30 Tage zb. Schau da mal einfach. Gerade für den Anfang um zu lernen, welche Übungen gut sind. Und die DVD von Mark Lauren für Frauen ist auch super. Gibt eine leichte und schwere Variante. Ist allerdings schon sehr anspruchsvoll. sind 3 Workouts. mega intensiv und wirklich effektiv.  

Apps hab ich mir schon runtergeladen. Allerdings stört mich hier immer die Sprachausgabe🤦‍♀️ intensiv ist die linke Ausführung sicher auch, hab nämlich seit langer Zeit mal wieder Muskelkater 🤣🤣 aber danke für deine Tipps 🤗