Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 74,16g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Ajinomoto Yum Yum, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Putih Telur, Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu. Lounas: Lemonilo Kari Ayam, Mie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurulhdyh329
|