Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 58,23g | Hh: 116,40g.
Lounas: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Jabuticaba, Yoki Milho para Pipoca, Coco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|