Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 66,82g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Куриный Фарш, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Витебскхлебпром Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Ароматом Сыра, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Gusto Кукуруза Сахарная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Страчателла. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Виноград, Дыня. Välipalat/Muut: Савушкин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|