Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 116,33g | Prot: 136,90g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Café, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Requeijão Light, Teixeira Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Lounas: Bolo de Chocolate, Creme Chantilly, Brigadeiro de Colher, Perdigão Linguiça de Pernil, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariane vitorio
|