Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 87,32g | Prot: 157,53g | Hh: 214,31g.
Aamiainen: Слада Птичьи Сказки, Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, Сырники. Lounas: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Välipalat/Muut: Сладиал Зефир Классический в Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|