|
Nueve días y 2 kilos abajo.
|
783 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 57,89g | Hh: 39,94g.
Aamiainen: Mely, Café. Lounas: Café, Barra de Proteína. Päivällinen: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pechuga de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortilla de Harina. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gloria Sosa Gómez
|