Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 71,52g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Lounas: Mentimun (Kupas), Telur Asin, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Päivällinen: Pakcoy, Nasi Putih, Telur Asin, Ikan Tongkol. Välipalat/Muut: Stroberi, Fitbar Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|