Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 36,13g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Kurma, Martabak Telur. Päivällinen: Sayur Lodeh, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Välipalat/Muut: Mayones Biasa, Dimsum, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Nanas, Semangka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|