Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 103,47g | Hh: 430,47g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Йола Казылык из Конины, Вафли, Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Арбуз, Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|