Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 69,10g | Hh: 228,89g.
Lounas: Gula Merah, Pempek, Kiranti Kiranti Original, Wortel. Päivällinen: Gery Chocolatos, Pempek, Gery Chocolatos. Välipalat/Muut: Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|