Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 67,02g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Колбасное Подворье Рулет Фазан с Ананасами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Клубника с Сахаром, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|