Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 97,21g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Молоко, Творог 5%, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Малина. Lounas: Булкин Одесский Рогалик, Персики, Дыня, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Päivällinen: Макароны Отварные, Кукуруза Вареная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Персики, Roshen Батончик с Карамелью . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pucok1532
|