Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 77,36g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, SPAR Оладьи Творожные, Яйцо Куриное, Ананас, Азбука Вкуса Голубика. Lounas: Ананас, Печень Куриная в Сметане, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Овощи на Гриле. Päivällinen: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Оладьи Творожные, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|