Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 51,56g | Hh: 186,20g.
Aamiainen: Избенка Крем Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырник, Сахар, Кофе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Lounas: Сахар, Кофе, Сырник, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Квашеная Капуста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Лисички, Картофель, Лук. Välipalat/Muut: Яблоко, Бочкари Лимонад Грушевый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|