Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 121,66g | Prot: 41,37g | Hh: 212,15g.
Aamiainen: Pfirsiche, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Tonoli Salat Dressing French, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Gemüselasagne. Päivällinen: Paprikasalat, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Wonnemeyer Mediterrane Creme Tomate. Välipalat/Muut: Sondey Butter Spritzgebäck, Schweppes Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|