Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 87,44g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Solvie Печенье “Protein Biscuits” Кокосовое. Päivällinen: Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|