Päiväkirja - fitosvinka, 27 heinä 20

по мнению фс я вода)) а на самом деле холодец 😄
на самом деле я собой горжусь, очень сильно)) близким я об этом не говорю, но думаю тут меня многие поймут, мое желание похвалить себя! За 7 последних лет я была трижды беременна, живот в перед родами достигал 98см в обхвате, при моем то росте 158 я была как колобок. Прибавки с каждой следующей беременностью были все больше, а после родов уходило все меньше. Целлюлит на животе, руках, спине... я перестала фоткаться, смотреться в зеркало... Но сейчас я снова себя люблю, я снова любуюсь собой и не остановлюсь на достигнутом! И пусть мое тело еще немного как холодец, и пусть кожа на животе унылая, это не критично и поправимо, нужно терпение.
Через полгода после третьих родов моя талия была 74см, а бедра 98см, сейчас талия 64, а бедра 88.
А знаете что мною движет? Возможно это неправильная мотивация, но я хочу своим знакомым, кто утверждал, что после родов уже не стать как ДО, хочу им доказать, что можно, главное желание. Нет, ну конечно с поправками на возраст, не всякая девушка в 30 может выглядеть как в 17, так как там уже могут быть другие формы, округлости (даже после тех же родов у многих таз становится шире, грудная клетка). А еще хочу идти со своими детишками по улице и вся такая красивая и стройная))) чтобы одеваться красиво, а не в балахоны, как когда был лишний вес, т.к. не хотелось себя наряжать.
В общем
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит 😄

---

1235 kcal

Rasva: 49,02g | Prot: 46,22g | Hh: 150,94g.   Aamiainen: Сметана, Блины на Кефире,  Абрикос. Lounas: Power System Протеиновый Батончик (35г), Epica Йогурт Гранат-Апельсин. lisää...

1290 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...