|
Обед! •Запечённая треска •Булгур •Огурчики
|
461 kcal
|
Rasva: 8,38g | Prot: 49,66g | Hh: 47,08g.
Aamiainen: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Витебское Молоко Творог 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. lisää...
|
|
1537 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruokaostokset - 25 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 47 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Kyykky - 8 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiafelchina
|