Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 51,26g | Hh: 37,25g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Subway Cebola, Costela Bovina, Alface, Tomates Vermelhos, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|