Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 46,22g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Сметана, Блины на Кефире, Абрикос. Lounas: Power System Протеиновый Батончик (35г), Epica Йогурт Гранат-Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|