Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 40,27g | Hh: 73,87g.
Lounas: Bauducco Torrada Light (10g), Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Risoto de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deiamaria91
|