|
sarapan simple. dari pada jajan nasi uduk di kantor kalorinya +++, oatmeal sama pisang udh bisa nahan laper sampai jam makan siang dan gak bikin ngantuk 😄
|
1283 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 38,82g | Hh: 245,27g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Makaroni, Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Tango Wafer Chocolate, Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisy siregar
|