Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
328 kcal
|
Rasva: 8,36g | Prot: 20,94g | Hh: 39,46g.
Aamiainen: Indoprima Skim Milk Powder. Lounas: Yakult Yakult, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Telur Gabus Keju, Tumis Kangkung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|