Päiväkirja - ernijulyana, 28 heinä 20

517kal, ini msh ada tp yg kefoto cuma segini wkwk

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2020:
1295 kcal Rasva: 28,93g | Prot: 94,88g | Hh: 160,52g.   Aamiainen:  Pisang, Beng-Beng Beng Beng Drink, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Telur,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Bombay Dimasak ,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Saus Teriyaki,  Ikan Teri,  Daun Singkong, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen:  Nasi Goreng,  Pepaya. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mauu resepppnyaa dong 
27 heinä 20 jäseneltä: raelryu
lucuu 
28 heinä 20 jäseneltä: prinanditasilva
👣 
28 heinä 20 jäseneltä: Everyday is Holiday
mau resep 
28 heinä 20 jäseneltä: lunarnozy
. 
28 heinä 20 jäseneltä: lindayuliana127
resep kakkk 
28 heinä 20 jäseneltä: bismillahlancarbarokah
. 
28 heinä 20 jäseneltä: astymeiga
Hallo! Resep roti gulung pisang coklat : - 3 roti tawar gandum (di gepengin) - pisang 3 buah - benk2 drink diseduh pakai air dikit agar coklatnya kental ( kalo kaka2 pgn pake coklat lain boleh terserah ya) Caranya : oles2 coklat ke roti diratain, terus taro pisang dan digulung, abis itu di potong2 jd beberapa bagian, lalu di panggang di teflon anti lengket. Angkattt dan sajikan. Total 517 kalori 
28 heinä 20 jäseneltä: ernijulyana
. 
30 heinä 20 jäseneltä: Bunnym0ns

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ernijulyana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.