Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 108,92g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Добрый Сок Яблочный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Карась. Päivällinen: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан, Велком Зельц Домашний . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|