Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 115,78g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lounas: Избенка Творог Мягкий 5%, Говядина Постная, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|