Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 101,73g | Prot: 141,00g | Hh: 26,61g.
Aamiainen: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Лук, Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Говядина Тушеная. Päivällinen: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Bombbar Джем Ананасовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|