Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 100,32g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Trader Joe's Schoko Cookie Creme, Harry Dinkel Vollkorn, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hartgekochtes Ei. Lounas: Valbonta Grana Padano , Bolognese Selbstgemacht, Nudeln (Gekocht), Nasi Goreng (AHG). Päivällinen: Nasi Goreng (AHG). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|