Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 64,69g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Семейные Традиции Батон Классический, Кинза, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Оладьи с Творогом, Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Продиет Арахисовая Паста, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|