Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 44,34g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Välipalat/Muut: Mirinda Mirinda Апельсин, Babyfox Шоколад Молочный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|