Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 63,77g | Hh: 29,40g.
Aamiainen: Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Now Sports MCT Oil, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Päivällinen: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Välipalat/Muut: Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Price's Pimento Cheese Spread Original , Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mlittle123
|