Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 83,27g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Молочное Царство Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lounas: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, La Paulina Сыр Гойя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Päivällinen: Global Village Зелёный Горошек, Чеснок, Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Груша Желтая, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|