Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 61,31g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lounas: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Päivällinen: Mille Feuille, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz au Curry. lisää...
|
|
1848 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elodie022
|