|
Sundubu jjigae 498 kkal
|
1556 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 112,18g | Hh: 103,01g.
Aamiainen: Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bawang Putih, Swanish Roti Tawar Gandum. Lounas: Tahu, Tekwan. Päivällinen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daun Bawang, Telur, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Tahu, Kikkoman Gochujang, Kecap Asin (Kedelai), Jamur, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Rujak Buah. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chasyavinodel
|