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C'est 0artie pour des heures de marche pour éluminer le restau parce que trop angoissant.
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1000 kcal
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Rasva: 46,17g | Prot: 52,97g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g), Daco Bello Tropical 6 Fruits, Amandes, Abricots, Kaoka Chocolat Noir 72% Éclats de Spéculoos, Delisse Lait Écrémé, Nestlé Ricoré, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain de Seigle. Lounas: Steak de Bœuf, Pommes de Terre Frites. Päivällinen: Carrefour Blanc de Poulet Braisé , Jardin Bio Soupe Detox Artichaut . Välipalat/Muut: Grain de Sail Chocolat Noir 85% de Cacao, Abricots. lisää...
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1601 kcal
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Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Un resto devrait rester un moment de plaisir, dommage d'angoisser
28 heinä 20 jäseneltä: Minouche86
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Oui Angie, avec plus de 20000 pas j'espère avoir brûlé.
@Minouche certes mais je traîne l'anorexie depuis l'âge de 3 mois avec un diagnostic tardif en 2002 alors pour moi c'est un gros gros défi surtout que pour une fois je n'ai pas commandé poisson haricots verts en insistant sur le pas de matière grasse ni de sauce.
28 heinä 20 jäseneltä: Edelweïss
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28 heinä 20 jäseneltä: chrys1500
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C'est super de combattre tes peurs !
Moins bien pour avoir compensé comme ça mais petit à petit ? Bon courgae
28 heinä 20 jäseneltä: Khynai
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38 kg comme objectif? C’est très bas fait attention
28 heinä 20 jäseneltä: kat.mlt
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Oh on a le meme pseudo 😂
Bravo 20000 pas c’est énorme !
C’est déjà éliminé à ce compte 😁
29 heinä 20 jäseneltä: Eddelweiss
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C'était surement même déjà éliminé sans marcher a ce compte la...
29 heinä 20 jäseneltä: virginieayana
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vous mesurez combien pour vouloir faire 38 kg ??? ce qui est fait est fait, ça va le faire..
30 heinä 20 jäseneltä: nadege34300
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Merci pour votre gentillesse et désolée de ne pas beaucoup répondre, j'ai un peu de mal avec l'appli et aussi avec la maladie.
Ça m'a fait drôle pour le pseudo, mais oui une fleur rare et la montagne mon idéal. 😍
Concernant ma taille je vais éviter de la mentionner parce qu'ayant vu d'autres filles dans la même situation je crains de susciter de la comparaison. Mais oui je sais, je suis déjà au dessous de 16 d'imc et quand j'ai mentionné le poids visé, sachant que le plus catastrophique s'approchait dangereusement de 30 kg, je pensais être la seule à le voir. C'est compliqué entre la raison qui sait et la maladie qui veut...😳😳😳
01 elo 20 jäseneltä: Edelweïss
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Painohistoria - Edelweïss
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