|
ez
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 104,87g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Tawar Kupas, Tempeh (Cooked) , Apple, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, White Rice, Vegetable Oil, Cooked Fish. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|