|
Finalizando o jejum de 17h 👍
|
597 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 49,61g | Hh: 25,38g.
Aamiainen: Desinchá Chá. Lounas: Laranjas, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Super Frango Peito de Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. lisää...
|
|
808 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Thainyrkkeily (Muay Thai) - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessica@olive
|