Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 69,09g | Hh: 43,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Арахис, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Арахис, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasnylik
|