Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 55,55g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Galleta de Avena, Ilolay Queso Crema Clásico, Pan Integral. Lounas: Vino Tinto de Mesa, Huevo, Espinaca, Dia Medallones de Pollo. Päivällinen: Exquisita Gelatina Light, Brócoli, Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Punta del Agua Queso Cremoso , Galleta de Avena, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|