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début d'un rééquilibrage alimentaire avec moins de calories pour perdre les kilos que jai pris suite à ma grossesse, ma fille a 2 ans et j'ai envie de retrouver mon corps d'avant...avec les vergetures en plus ;)
premier objectif : arrêter l'alcool!
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1515 kcal
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Rasva: 82,21g | Prot: 70,68g | Hh: 117,69g.
Lounas: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Mayonnaise, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saint Azay Jambon Cru Italien, Carrefour Mozzarella. Päivällinen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Président Emmental Râpé Fondant, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Président Emmental Râpé Fondant, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. lisää...
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2097 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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